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生姜パワーを期待して

久し振りにパンを焼いてみました。

失敗しました。

発酵の段階で「あれ?」と思ってましたが、
全く膨らまない。

膨らまない原因は『イースト』かもしれません。
賞味期限が切れてました。

ウインナーにパン生地を巻いて焼いたので、
膨らまなくても普通に食べられます。


さて『冷え性を治す』ために始めた事。

『生姜湯を飲む』

お湯にすりおろし生姜とハチミツを入れて
1日1回、必ず飲むようにしてます。

『冷たいものを飲まない』

冷たいものを飲むと体が冷えるらしいです。
だから常に温かいものを飲んでます。

『適度な運動』

ストレッチとかヨガのポーズを気が付いた時に
ちょっとだけやるようにしてます。

これで『冷え性』は改善されていくのでしょうか。

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たまに愚痴も?!

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